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1日3分舌はがし 口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。 すると、舌があるべき位置より下がる『低位舌(ていいぜつ)』の人が増えていきます。 放置してしまうと、さまざまな心身の不調の原因になりますが、『舌はがし』をすることで、舌を正しい位置に戻すことができます」 そう話すのは歯科医師の石塚ひろみさん。 石塚さんは外来や訪問歯科診療を行うなかで、不調を訴える患者に舌はがしを伝授。 すると、見違えるように効果があったという。 「本来、舌の場所は上顎にくっついているのが正しいのです。 しかし、筋力が衰えると舌が上顎から離れて低い位置に行き、下の歯の内側に押し込まれるよう、落ち込んでしまいます。

Picasso 青の時代を超えて 2022年度ピカソ展第2弾

PICASSO 青の時代を超えて 2022年度ピカソ展第2弾 | UBARTH パブロ・ピカソ(1881ー1973)は20歳の頃、悲しみを抱えた貧しい人々を見つめ、青の絵の具を用いて絵画にその姿を捉え、比類のない人間像を生み出しました。 画家の原点であるこの「青の時代」を超えて、実験的なキュビズムの探究、さらに円熟期から

《如何為寶寶取個好名字》:姓名學就是名字的風水學——如何排算「五格」?

坊間的相關論述非常多,主要不外乎在天格、人格、地格、外格與總格這所謂的「五格」上,再添加成功運、基礎運與社交運等等說法,甚至拿紫微或八字命盤上的物件張冠李戴加以套用,數十年來互相抄襲也了無新意,更讓人無所適從。 為了讓讀者更容易理解姓名架構的意義,我採用以下的詮釋方式,在此特別感謝穿越時空而來的古今兩大詩人李白居士與徐志摩教授客串演出。 (其實姓名學與他們的年代一點關係也沒有,純粹友情代言! ) Photo Credit: 時報出版 姓名學所討論的重點如上述兩表所示的五格,根據它的筆畫與五行來論吉凶。 這時您可能有個疑惑,姓名本身的筆畫五行不用討論嗎? 是的,不需要。 當然有少數派別會拿名字本身的筆畫五行來說嘴,在此客觀的分析為何不用討論。

5個常見的「夢境解析」,夢到被追逐、性愛是什麼意思?夢會說出你的心理創傷

我們的肉體並非單純的物體,而是靈性的容器,本來就非常神聖,也必須謹慎對待。 不過,實際上又是如何呢? 或許這也是一個檢視自己是如何與自己肉體相處的機會。 藉由從這種體驗聆聽肉體的聲音,應該就能理解性是神聖的極致。 「飛翔夢、墜落夢」 廣告 - 內文未完請往下捲動 Klaus Vedfelt // Getty Images 兩種夢都是心神不定、個性浪漫的人常做的夢。...

黑龍江省

省人民政府駐 哈爾濱市 南崗區 中山路202號。 中俄界河 黑龍江 為境內最大河流,省名由江名而來。 省界東、北與 接壤,南接 ,西鄰 內蒙古自治區 ,全省土地面積共47.3萬平方公里(含加格達奇、松嶺), 排名全國第6 。 2022年,全省常住人口約3099萬人,其中 占95%以上,另有 等53個少數民族。 黑龍江省是中國重要的裝備製造業、能源工業與農業基地,工業門類以機械、能源、食品、醫藥工業為主;糧食總產量和商品糧調出量均居全國首位 [3] 主條目: 黑龍江歷史 雙廟子出土的 六手立式鎏金銅佛 [4] 黑龍江省博物館 金上京會寧府遺址 出土的銅坐龍,黑龍江省博物館藏 1820年清朝行政地圖,現今的黑龍江省屬於當時的吉林將軍及黑龍江將軍

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

2023-10-12 Lunio Taiwan 床的擺設在房間風水中扮演最重要角色,根據風水信仰,床的位置、朝向和佈置方式可以影響個人的運勢和健康,合適的床位被認為有助於營造積極的能量流動,提升居住者的幸福感和情緒健康,然而,最重要的是讓你能感到舒適和愉快睡眠環境。 文章目錄 為什麼房間風水和床位擺設很重要? 古人說「一命二運三風水」,意思是人的運勢,由先天的命運以及後天的 風水 規劃所組成,而風水則是用來分析環境能量與使用者的身心狀態,在古代,風水被用在設計帝王宮殿,如今則結合古人的信仰習俗以及生活經驗,成為現代人在規劃居家擺設時的重要參考。 其中, 房間是用來補充能量的居家空間,因此房間的風水以及床位擺設,會影響到屋主的運勢和身體健康 ,以下替您整理出房間風水的重要性。

玄關穿堂煞?廚房水火沖?改掉「這些」破財風水,才能愈住愈有錢

建議大門、廚房之間多增一道屏風或是半牆,簡單的隔斷就能破解煞氣,避開破財風水。 玄關、廚房以穿鞋椅、櫃體、屏風區隔,都是化解開門見灶的好方法。 圖片由寬象空間室內設計提供,看看這個作品的其它部分 廚房門、廁所門緊緊相連:到手的錢財快速沖走 廚房在風水五行中屬火,而浴廁屬水,因此水火沖最直接的理解,就是家裡廚房和浴室相鄰或相對,好比生活重要食糧沾染穢氣的概念,被視為容易影響健康的格局,水火相沖之下,進了財庫的金錢也容易付諸水流,因此也是破財風水之一。 假使家裡廚廁位置難以調整,可以改動兩空間開口門片位置,透過門片轉向的手法也能避開相沖的忌諱。 開放式廚房若與浴室相鄰,只要流理台、浴廁門方向不直接對到,都能達到破解的效果。 圖片由至文室內裝修有限公司提供,看看這個作品的其它部分

八卦阴阳五行,风水基础知识(一)

亥卯未年三煞在西、申酉戍方、修北宅大利。 注、巳酉丑年、亥卯未年、煞在东西方、修丙壬丁亥乾巽向大吉。 申子辰年、寅午戌年、煞在南北方、修申庚乙辛坤艮向大吉。 年煞宜向不宜坐、如、子年修立坐巳午未三山、为坐煞、修丙丁二山、为夹煞、坚决不 ...

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